ストレスと抜け毛
ストレスと抜け毛には大きな関係があります。では、ストレスはと一体何者なのでしょうか？ストレスが抜け毛だけでなく私たちの健康や美容に大きな影響を与えるというのはどういうことなのでしょうか？
ストレスと抜け毛の関係というと、まずストレスの正体を知る事が大切です。例えば、仕事が忙しすぎるとか、人間関係が上手くいかないなどの状況から、自律神経やホルモンバランスが崩れて抜け毛に影響が出てしまったり、髪の毛を育てる為に重要な副交感神経も正常に働かなくなります。髪の毛自体へのストレスと言えば不潔にしていたり、パーマやヘアカラーもご自身にはストレス解消になりますが髪の毛にはストレスということになります。また、暴飲暴食も内蔵の働きを弱めることになり必要な栄養を吸収しにくくします。
もしも、抜け毛に気づいたら、近頃ストレスが溜まっていないか？考えてみましょう。ストレスの解消法も様々ですが、例えば美容室でトリートメントやヘッドスパを体験してみたり、ご自分で頭皮マッサージをされてもいいですよね。また、良質な睡眠がストレスと抜け毛に重要だと考えますので、入浴中に頭皮マッサージをして気持ちを落ち着けてからお布団に入ことができたらいいですね。毎日とは言わなくても週に一日でもゆったりとした時間を過ごしたいですよね。私も時間を見つけてはスパに出かけて、サウナで汗を流して心と頭皮のストレス解消しています。
育毛のために【リアルラゾンシャンプー】
発毛率９０％の最新発毛『レーザーブラシ』
サイト内関連記事
